QUESTÃO 1
Seu aluno de personal trainer chegou até você e solicitou que prescrevesse um treinamento com er
cardiorrespiratória. Como você estudou sobre a prescrição de treinamento e as avaliações necessárias para
algumas informações descritas abaixo:
Adulto (masculino)
Condição de saúde: saudável
Idade: 32 anos
Distância percorrida: 1.770 metros
Peso corporal: 82kg
Estatura: 163cm
Frequência cardíaca: 81bpm
Pressão arterial sistólica/ diastólica: 120/80mmHg
Fonte: SMIRMAU, B. P. C.; ESTEVES, J. V. D. C. Atividade Física e Qualidade de Vida. Maringá: UniCesumar, 2022.
Q Pesquisar